・麻布十番納涼まつりにて夜店めぐり：ソースローメン、焼き鳥、トマト、おでん。 結局この日は、以前行きそこなったアンテナショップ（奈良と福島）をめぐって、お祭りに２度目の参戦。今日は、市町村が夜店を出すスペースを中心に。ローメンは駒ヶ根市、ト…

・北海道の鮭セイロ膳 蒸し野菜セイロ付（北海道チューボー／東京八重洲） アンテナショップである北海道ふーディスト併設の食事処。今年８月に新規ＯＰＥＮって書いてるけど、このスペースって前は何だっけ？食事処には違いなかったのかな？。量は多くない…

・モーニングセット（モンマスティー）：モンマスティーＨＯＴ、ベーコンとオニオンのマフィン。 ちょっと気になったので行ってみたミルクティーのスタンド。東京体育館のずっと裏のほう。確かにこのミルクティーいいかも。ま、そんなに紅茶を飲み歩いてるわ…

・飲み会の飯：キャベツ、玉子焼き、エリンギ、ホッケ…？ 酒持込の宴会に合流。食べ物は最初１枚だけ写真撮ったのだがあと忘れたらしい（笑）。酒は味見ていどに飲む。而今、初めて飲んだけど確かに旨いね。

・糧うどん（たまや／八王子）：ほうれん草、茗荷、葱。 八王子へ展覧会へ行ったので八王子めし。武蔵野うどんのお店。野菜が入ってるというので汁に煮込まれてるとばかり思ったら添えられてた。うどんは結構旨い。冷たいうどんと温かい汁のパターン。やっぱ…

・ベーグルサンド。ブール。バナナ。ミルクティー。 卵をざっくりオムレツにして、千切りキャベツと一緒にほうれん草ベーグルに挟んだ。

・麻布十番納涼まつりにて夜店めぐり：クスクスパエリヤ、スイカ、スモークチキン、ぶどうジュース、けずりいちご。 夜店が楽しいお祭りに行って来た。大使館とか市町村が夜店を出すスペースもあるのでそのあたりを中心に。パエリヤはシリア大使館、スイカは…

・不明 記録も記憶もなし

・不明 記録も記憶もなし

・ひとり飲み：ねぎレバ、白菜漬、焼き鳥（白レバ、かしわ、ハツ）、すだちサワー、鶏茶漬け 近所に鶏の刺身の旨い焼き鳥屋がある、との情報を仕入れた。しかし、焼きたてを味わって欲しいため串も持ち帰りはやってないという。これはもう、ひとり飲みに行っ…

・不明 記録も記憶もなし

・不明 記録も記憶もなし

・なめろう、地魚寿司。（かみち／銚子） 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は銚子。銚子駅前にて夕食。酒を飲もうかどうしようか迷ったが止めておくことにして、でも銚子だしやはりここは鰯を。なめろう旨い。地魚寿司は、給仕のおばちゃん…

・あじ丼（成田江戸っ子寿司／成田） 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は銚子。途中、成田山新勝寺に寄り道したのでここで昼食。成田なのに江戸っ子な寿司屋にて。けっこう当たり。満足。

・花火こまち（駅弁／千葉駅）。サンドイッチ。 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は銚子。まずは千葉駅の駅弁の中からこの夏限定の花火こまちを購入。赤飯、鯛飯、しらすご飯の手まり。椎茸しんじょ。鮪つけ焼き。イカ黄身焼き。すり身てん…

・銀助六（ちよだ鮨）、焼き鳥（地鶏屋）、千切りキャベツ。

・不明 記録も記憶もなし…

・サンドイッチ。はんぺん。味噌汁（豆腐）。水ようかん。ミルクティー。 いい加減な組み合わせ（苦笑）。昨日の味噌汁。電子レンジで温めたはんぺん。近所で買ってきたサンドイッチ。近所のパン屋で「手作りサンドイッチ」の看板は見てたものの初めて買って…

・栗飯弁当：栗ご飯、鶏肉のきのこあんかけ、根菜煮、煮豆、お新香。味噌汁（豆腐）。 たぶんこれは京王で買ったと思われる。豆腐の味噌汁は自分で作ったもののようだ。

・回転寿司（沼津港／新宿） （写真なし） めずらしく、何を食べたか記録してない…

・不明 記録も記憶も残ってない。

・炭火焼きアラスカ産天然紅鮭定食ねぎ味噌添え。せいろ蒸し野菜（大戸屋／新宿） 大戸屋のＨＰ見て書いたけど、長い名前やな…ｗ。

・たこ焼き（大阪やき三太／三ノ輪） 本日は、都営１日切符での日帰りぶらり旅。三ノ輪の商店街でひと休み。

・佐藤養助稲庭うどんセット（あきた美彩館／品川）：稲庭冷やかけうどん（とろろ、とんぶり、水菜、大葉、茗荷）、比内地鶏サラダ、かやくごはん、漬物。 本日は、都営１日切符での日帰りぶらり旅。１つのテーマが「ふるさとアンテナショップ」だったので、…

・モーニングセット（上島珈琲）：トースト、コーヒー、サラダ、ベーコンエッグ。 本日は、都営１日切符での日帰りぶらり旅。途中の乗り換え駅付近のカフェにてモーニングで朝食。

・立ち食い寿司（すし三崎丸／新宿） （写真なし） どこかお祭りの近場に適当なものは…と思ったが心当たりもなく、新宿へ戻った。しかしあまり適当な選択肢もなく…

・ターキーブレストサンド（サブウェイ） お祭りで歩き疲れたのでひと休み。

・もりそば（丸屋／中野坂上） 土曜だし出かけることにて外でご飯。そのままお祭りへ行った。

・おにぎり。ツナパン。目玉焼き。千切りキャベツ。ヨーグルト。バナナ。ホットミルク。 ほぼ回復。（※ここだけ見た人に解説：クローンじゃなくて十二指腸潰瘍が悪化中）

クローン病の自炊。レシピも悩むところだと思うので、自分が気に入っていてよく作るレシピや自分で工夫したレシピなども書いていきたいと思っています。…といっても普段は、ごく単純なもの（ご飯・味噌汁・焼き魚・茹で野菜）を作って食べてますけどね。今日…