・ちゃんこ鍋（鶏肉、鶏つみれ、鮭、白菜、葱、あわび茸、春菊、白滝、うどん）。スペイン風？オムレツ（ツナ、玉ねぎ、じゃが芋）。松茸おこわ。穴子鮨。日本酒。 （写真なし） この日は、東京農業大学の学園祭である収穫祭へ行ったので、農大で白菜を買っ…

・すんきそば。豚汁。鶏団子汁。 （写真なし） この日は、東京農業大学の学園祭である収穫祭へ行ったので、お昼は模擬店で買ったもの。すんきとは植物性乳酸菌たっぷりのお漬物だそうな。京都のすぐきとおんなじやろか？。豚汁も根菜たっぷりでおいしかった…

・ピザトースト。はるさめスープ。バナナ。みかん。

・麻婆茄子（ピーマン）。銀耳スープ。ビール。 塩マーボーの素、半分置いといたものでピーマン入り麻婆茄子。こんながっつりした味のものの時はビールでしょう…ということで、いただきもののジャーマンピルスナー。 ・ふりかけごはん 飲んだあと、ごはんは…

・ピザトースト。カルピス。

・六穀米。味噌汁（豆腐、ねぎ）。ポテトサラダ。キャベツゆずみそ。海苔。 じゃが芋は蒸してつぶしてツナ缶と混ぜた。練り胡麻と粒マスタードと塩胡椒で味をつけてみたが油分がないのでまとまらない…。パセリではなく乾燥大葉を混ぜる。これは大葉が大量に…

・六穀米。卵ピーマン。ツナ缶。味噌汁（豆腐、ねぎ）。蒸かぼちゃ。バナナ。

・六穀米。麻婆豆腐（ピーマン、メカジキ）。銀耳スープ。柿。 台所のいろんなものの整理がひととおり終わった。仕舞い方を工夫したり、流しのスペースをもっと使えるよう広くしたりとか、前よりは台所が使いやすくなった。 塩マーボーの素を使って、メカジ…

・六穀米。銀耳スープ（鶏肉、白きくらげ、ネギ、卵、かぼちゃ、生姜）。 薬膳スープの残りとご飯だけで簡単に済ませる。

・海鮮ラーメン（キャベツ）。ごはん。バナナ。 麺だけ買ってきて、買い置きの海鮮ラーメンスープの素で作った。

・ピザトースト。カルピス。

・六穀米。銀耳スープ（鶏肉、白きくらげ、ネギ、卵、かぼちゃ、生姜）。キャベツ（いりこ味噌）。 咳が治らないのもあり、白きくらげをスープにした。中薬としては銀耳といって、肺に効く、ということで他、陰分を補う感じで薬膳スープに仕立ててみる。薬膳…

・パックごはん。はるさめスープ。メカジキ生姜焼き。ピーマン（いりこ味噌）。柿。 ご飯と味噌汁は作ってないけどおかずは作ってる。少しずつ自炊っぽくなってきた。

・ピザトースト。カルピス。

・ハマチ漬け茶漬け。キャベツ（いりこ味噌）。バナナ。 ハマチ刺身の残りをわさび醤油に漬けといてお茶漬けに。

・ピザトースト。冷凍カニシューマイ。

・パックごはん。ハマチ刺身。キャベツ（いりこ味噌）。はるさめスープ。蒸じゃが芋。りんご。 台所は片付ききってないけどとにかく出来ることで自炊しよう！…という飯。

・とろろ定食： いつもと違う道を通ったらランチをやっていた店。新しい店かな？…夜は鉄板焼き屋みたいで、ランチは宣伝でしょう、かなりお得感。お惣菜を好きに盛ってくださいと言われ、続いて来た定食も十分いい感じ。しかも安い。たぶん、お惣菜は、夜に…

・きのこごはん。おでん。 コンビニめし

・合鴨なべ。発泡日本酒。ヨーグルト。りんご。 台所が片付いてないようなときに、買ってきて火にかけるだけのアルミ鍋セットは重宝する。鴨は煮えすぎないよう最後に沈めて軽く火を通したので見えてませんｗ 酒とかも整理しないと…と思い、まずは１人でも空…

・プリン。バナナ。 （写真なし）

・鶏南蛮そば（丸屋／中野） こないだ食べ損ねて、ぜひ食いたかったので丸屋へ行ってみた。暖かいそばで食べるとやはり少し微妙なのだが、蕎麦は噛んで食べる派なのでノープロブレム。

・サンドイッチ＋シチューパン＋アメリカン（ベローチェ） 朝の喫茶店。ここはモーニングセットはないので組み合わせで。

・鶏もも肉の黒胡椒焼き定食（松乃屋／中野） やよい軒に続いて駅前通りにこんな店が出来ていた。松屋の和定食業態らしいが、とんかつメインに見えなくもない。山盛りのキャベツがついてるのが嬉しい。鶏焼きは思いのほかちゃんとしてて旨かった。余計な脂も…

・アップルパン、ミルクティー。 （写真なし）

・立ち食い寿司（魚がし日本一／中野） （写真なし） 中野駅へ買い物に来てるとき、さっと食べたいならここへ入ってしまう。ランチなら安く済むし。野菜が全く摂れないのはよくないのだけどね。

・棒ラーメン（さつまあげ）。冷凍カニ焼売。みかん。プリン。 いつもの棒ラーメン。脂肪分２．４ｇだが、いつものとおり香味油の袋は使わずに捨てる。それで脂肪分はほとんどなくなるが消化がよくないのは解消できない。

・パック握り鮨。さつまあげ。冷凍カニシューマイ。 たいして旨くはないんだけど、便利という点でここのスーパーのパック寿司はよく登場するなあ…記録してるとよくわかるや。

・親子丼セット（真希／中野） 鴨南蛮とか鶏南蛮の蕎麦が食べたいな〜と思ってたのだが残念ながらメニューになし。食べてから、そういえばここの親子丼も暖かい蕎麦もあまり好みではなかったのを思い出した。

・モーニングＣセット（プロント）：ハムチーズトースト、サラダ、ゆで卵、アメリカンコーヒー。 さて、引越しも終わって台所はいつ片付くかな〜、って感じの外食？