・五穀米。じゃこ天。蒸し茄子おかか。 ささっと。

・バナナ。蒸しパン。じゃこ天。 （写真なし）

・立ち食い寿司ランチ（魚がし日本一／中野）：鮪、イカ、サーモン、小肌、ゲソ、玉子、オクラ軍艦、穴子、ねぎとろ手巻き、海苔汁 （写真なし）

・なし 昨日はほとんど朝まで起きてたので朝は抜き。

これを書いてるのが９月中旬。８月はしばらく頑張って食事日記を毎日書いてたんですが、一度やめてしまったらまたこんなに溜まってしまいました・・・。なんとか、８月末のぶんまで書き終えました。残暑が長く残っていたのがやっと終わって、すっかり涼しい…

・冷凍シューマイ。こんぶおにぎり。ざるそば。 （写真なし） コンビニで買った夜食。なにしてたんだか分かんないんだけど朝４時まで起きてたという記録が…

・ごはん。鮪赤身タタキ。冷奴。オクラ。 ミナミマグロの赤身（すき身だと思われ）がそこそこの価格で売ってたので晩御飯に買ってきました。悪くもないんだけど、やっぱり安めだと味もそこそこですかね。

・お好み焼き（キャベツ、桜海老、ツナ）。きゃべつツナ。 キャベツと卵を消費するのにお好み焼きを焼きました。

・かけうどん（落とし玉子、キャベツ）。どら焼き。あん団子。 冷凍うどんを使ってかけうどん。あと、昨日買ってしまったまま食わなかった和菓子などを…

・こんぶおにぎり。ポテかるっ。ドロリッチ。 （写真なし） また、ポテかるっ買ってしまいました。脂肪分が少ないポテトチップス。

・飲み会めし（和民／秋葉原） 晩飯どうしようと言いながら秋葉原へ向かう。これといった決め手もないままけっきょく飲み屋にしました。写真が残ってる分しかわからないんで…、生ハムメロン、イカ一夜干し、厚焼き玉子、大根サラダ、ざる豆腐、トマト甘酢、…

・ドリンクバー（ジョナサン／御徒町） （写真なし） あまりに暑いのでファミレスでお茶。

・海鮮丼（若狭家／上野） この日は、国立科学博物館の「大哺乳類展」へ。早めに行って午前中に見学。なにか食べようということになってアメ横にて海鮮丼。鮪ヅケ、サーモン、つぶ貝の３種盛りにしてみました。あまりに暑い日だったのであっさりしたもの…と…

・？ なにか食べたと思いますが記録が残ってません。

・折り詰め弁当（日本ばし大増）。焼き鳥（伊勢廣）。 けっこう疲れてしまったので、なにか買って帰ろうと思ってデパ地下へ。そういえば売ってるはず…と思い伊勢廣の焼き鳥を買って帰りました。

・レタスサンド。タラコおにぎり。豆乳プリン。 （写真なし） 赤坂から入谷駅、書道美術館へ移動しました。そのあとお腹がすいたので軽〜く遅い昼ごはん。スーパーで買ったものを駅のベンチで食べてました（笑）

・別製ざるそば（赤坂砂場／赤坂） この日も、ぐるっとパス消費のために出かけました。せっかく一日乗車券を買うのでまずは赤坂サカスへ出かけました。遅い昼ごはんとして赤坂砂場にて。もりとざるがありますが、ざるにしました。なるほどこれが砂場の蕎麦で…

・棒ラーメン（鮪血合い水餃子、小松菜）。蒸じゃが芋。 あるものをずらずらと適当に…

・トースト。ミルクティー。いよかんマーマレード。オムレツ。千切りキャベツ。アボカド。 あるものをずらずらと適当に食べました。

・ひじきおにぎり。レバー甘辛煮。肉じゃが。焼き鳥。 （写真なし） オリジン弁当にてお惣菜を購入。

・トースト。ミルクティー。アボカド塩レモン。キュウリ。バナナ。冷凍ポテト。梨。チューペット。プリン。 （写真なし） あるものをずらずらと適当に食べる…

・海南チキンライス（夢飯／西荻窪） 西荻窪の夢飯も一度行ってみたい店だったので、一日乗車券ついでに行ってみる。この日はジャスミンライスではなくジャポニカ米です。他の海南チキンライスのお店ほどは高くないですね。香りも悪くない…パクチーがほとん…

・糧もりうどん（エン座／石神井公園） この日は、ぐるっとパスを使ってちひろ美術館へ。関東バス一日乗車券を使ってみます。久しぶりにエン座。気づいたら場所も変わってたり…。う〜ん、以前食べたときに感じた感動はありませんでした。特に汁がずいぶん違…

・トースト。ミルクティー。いよかんマーマレード。千切り野菜（キャベツ、キュウリ）。鶏からあげ風。オムレツ。桃。 久しぶりに食パンを購入。マーマレードもあるので。あとは卵を焼いて野菜を切って、鶏は冷凍しといたもの。

・パック寿司。豆腐。千切りキュウリ。 （写真なし） 連日の暑さですっかり自炊する気力がありません・・・。キュウリだけ千切りにして、買って来た寿司と豆腐で。

・ターキーブレスト（サブウェイ／新宿） ・せんべい久助

・定食（手打ちうどん あらた／八王子）：冷ぶっかけ、炊き込みご飯、玉子焼き この日は八王子夢美術館へ押井守展を観に行く。ここ数日、ぐるっとパス（美術館・博物館のチケットブック）を消費するために出かけまくっております。そんなわけで調べていった…

・ラーメン（落とし卵、キャベツ） 安売りしてた喜多方ラーメンの麺、最後の１つ。やはり中華スープの素（味王）で。

・パエリア風炊き込みご飯（鶏肉、あさり、トマト、パプリカ、じゃが芋、グリーンピース）。ミニモダン焼き。梨。 冷凍してあるごはんと、出来合いのお好み焼きを。

・プリッツ和風テイスト黒こしょう、スポーツドリンク