・栗おこわ。おやき（茄子味噌、野菜）。 本日は信州旅行２日目。長野県は山の中だし、旅館の夕食をつけると面倒なことになるので旅館の夕食はつけてません。なので、長野市内で買っていった栗おこわとおやきで晩飯。 そして、デザートに栗かのこを。竹風堂…

・おにぎり。栗ソフト。 本日は信州旅行２日目。観光に時間を使ってしまったため、ゆっくりと食事する暇がなくなる（電車時刻の関係）。歩きながらコンビニのおにぎりを食べたり、竹風堂の栗ソフトを食べたりした。

・モンブラン。紅茶。 本日は信州旅行２日目。まだ昼どきですが、あとまわしにすると大変そうなので先にお茶してしまう。なぜならこのモンブランが食べてみたかったから…。長野の小布施といえば栗で有名ですが、桜井甘精堂の長野市内の支店。 モンブランじた…

・おにぎり。おやき。 （写真なし） 本日は信州旅行２日目。早朝から戸隠行きのバスに乗りたいということで、前日に地元スーパーで買ったおにぎりとおやきで朝食（ホテルの朝食より前にチェックアウト）。 ・もりそば（戸隠） そしてさらに、戸隠にてもりそ…

・さんま定食。 本日から信州旅行です。今日は長野駅前で宿泊。長野県は山の中だし、旅館の夕食をつけると面倒なことになるので全て素泊まりか朝食のみにしてます。日曜の夜なので適当に済ますことにして、地元の定食屋へ。長野とは全く関係なく、ふつーに定…

・もりそば。いちごソフト。 本日から信州旅行です。初日は安曇野にいましたので蕎麦を。ちょっと坂を上ったところにある景色のいいお蕎麦屋さん。茄子のお漬物がついてきました。お蕎麦は、香りと味はいいけど、あまり繋がってない感じのもの。 戻る途中に…

・バナナ。おにぎり。サンドイッチ。ミルクティー。 （写真なし） 本日（というか昨日の夜中）から信州旅行です。夜行で出発したため早朝の長野に到着。レンタサイクルのお店が開くまでコンビニで朝食。バナナは、家に残っていて置いていくわけにもいかず持…

・飲み会（天狗） あまり記憶にないが、サンマとかだだちゃ豆とか。酒は飲んでない。夜から旅行へ行く予定だし。

・立ち食い寿司（魚がし日本一） ランチセットで食う。魚がし日本一は、本当に職人によって味が（シャリの状態が）違うねえ…旨いときとそうでないときと。

・サンドイッチ。おにぎり。バナナ。豆腐。しょうゆ豆。釜揚げしらす。プリン。 かなり適当な飯。昼から出かけてそのまま旅行なので、あるものは片付けて、いらんもんは買わないという感じ。

夏の後半、がっつり遊んで、すっかり更新がおろそかに。しかし、なんとか８月末の旅行直前までアップ完了。でもまだ現実には追いついてないけどね…（これを書いてるのは９月８日）そもそも６月に、「誕生月だし自分へご褒美的に、自炊よりも食べ歩きに力を入…

・新生姜炊き込みご飯。いんげん胡麻和え。釜揚げしらす。海苔。豆腐。 あさってから旅行へ行くので余計な買い物もしたくないという思いもあり、ちょい適当な感じの食事。炊き込みご飯は冷凍してあった最後のもの。

・ねぎかけたこ焼き（二丁目のたこ焼き／中野）

・イワシ刺身の薬味たっぷり丼そばセット（真希そば／中野） ランチの看板の日替わりがこれだったので即決でこれに。思ったとおり旨かったので非常に満足。

・棒ラーメン（卵、ピーマン）。豆腐。りんごジャムパン。ミルクティー。 棒ラーメンは脂肪２．４ｇなれど、調味油の袋を使わずに捨てるのでほぼ脂肪なしと思われる。卵とピーマンを加える。

・不明 記録が残ってない

・鯖弁当 めんどくさくなって近所へ何かないかと出てみるが時刻も遅く選択肢はあまりない。いつも前を通るが買ってみたことない弁当屋で購入。うん、まあ、たいしたことないね、やっぱり…。

・フランスパン。ミルクティー。いんげんと卵。梨。プリン。 外食ばっかしてると、福島のいんげんもなかなか減りませんな…。レンジで火を通してから卵炒めに。

・シャモわさ。刺身ゆば。鮎塩焼き。（関所の湯／袋田） 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は水戸そして袋田の滝。三六亭でのんびりしすぎたせいで駅へ戻るバスに間に合わず…。歩いて立ち寄り湯を目指す。ちょっと距離があったね…疲れたｗ …

・こんにゃく田楽。けんちんそば。（三六亭／袋田） 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は水戸そして袋田の滝。滝の見物を終えたあと、滝を見下ろせる位置にある食事処にて。今食ったら晩御飯が食えないかとも思ったが、晩御飯を軽くすりゃい…

・納豆弁当（駅弁／水戸駅） 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は水戸そして袋田の滝。水戸観光してたら時間的に押してしまいギリギリに。水郡線で駅弁でも食べようと思ったら既に満席！。しょうがないので立って食う（笑）。こんな時に限っ…

・おにぎり、サンドイッチ、お茶 本日は、青春１８きっぷにて日帰りぶらり旅。行き先は水戸そして袋田の滝。朝、結果としては通勤時間帯の常磐線。朝ごはんを途中で食べる時間的余裕がなかったのでコンビニめし。

・持ち帰り寿司。いんげん胡麻和え。しょうゆ豆。ゼリー。

・肉汁つけ麺（東京麺通団／新宿）、おにぎり 夏限定のつけ麺、今まで食ったことなかったので試してみる…う〜ん、思ったよりかなり脂っこいか。ちょっとキツいかな。

・サーモンエピ。かぼちゃあんぱん。さつまあげ。ピーマンと卵。梨。プリン。 早朝４時ぐらいまで漫画喫茶にいたので、起きて食べたのは実質昼に近いけど…。

・ターキーブレスト（サブウェイ）、ラスク、かぼちゃあんぱん（北欧） （写真なし） 夜から漫画喫茶へ漫画を読みに入る。夜食用に買って入ったものを食べつつ。

・立ち食い寿司（魚がし日本一）：ほうぼう、鯵、びんちょう、小肌、ハマチ、穴キュウ手巻き。 （写真なし）

・親子丼。ピーマン味噌。さつまあげ。しょうゆ豆。 親子丼はマルハニチロのレトルトパック。脂質は２．８ｇ。…ということは、卵１個使ってませんよ、ってことよな（苦笑）。まあ、脂肪制限がある身にとってはありがたいが。ピーマンにつけてる“いりこ味噌”…

・六穀米。蒸じゃが芋。海苔。鮭梅味噌漬け。いんげん。プリン。バナナ。 夏前に、梅酒で余った青梅を味噌に漬けておいた「梅味噌」。焼き鮭をその味噌に焼き漬けにしてみた。まとめて作って冷凍。いんげんは、福島のアンテナショップにちょうど来ていた産直…

・海鮮太巻き、さつまあげ、梨。 食事としてはちょいと寂しかったので帰りに寿司を少し買って、祭りで買って帰ってきた鹿児島のさつまあげを少し。