・ゲームオフ後の飲み会（東方見聞録／池袋） （写真なし） 何食ったかねえ…？。ホッケ。サラダ。ししゃも。玉子焼き。刺身。茶漬け。…など。酒はカクテルだけだったと思う

・握り寿司（立ち喰いさくら寿司／池袋） （写真なし） 確か記憶では…小肌。帆立。寒ぶり。赤貝ひも。つぶ貝。ほっき貝。…かな？

・ピザトースト。コーンシチュー。みかん。バナナ。

・白御飯。サメ豆腐（赤カブ・わけぎ）。赤カブ甘酢。

・白御飯。コーンシチュー。うるめ丸干し。赤カブ甘酢。わけぎぬた。納豆。

・ピザトースト（玉ねぎ・甘長・チーズなし）。コーンシチュー（長芋・サメ）。赤カブ甘酢。 こないだからピザトースト作ってるけど、見て分かるようにチーズは使わない。市販のピザソースだけ。ソースはほとんど脂肪分はない（酸味と刺激は多少ある）

・うどん。赤カブ甘酢漬。コーンシチュー（長芋・じゃが芋・サメ） サメはつい最近はじめて買ってみたら普通に旨かったので買うようになった。安いのでｗ。コラーゲンもたっぷりで柔らかい。

・買い物がてら近所の蕎麦屋にてもりそば（丸屋／中野） （写真なし）

・ピザトースト。ミルクティー。バナナ。蒸じゃが芋。

・鯛めし。蒸じゃが芋。スープ。 スープは確か、鶏手羽元を野菜と煮込んだ汁に適当に味付けたもの。一回冷めたら浮いて固まった脂を除く。

・シチュー。フランスパン。ピザトースト。スープ。りんご。 （写真なし） スープは確か、鶏手羽元を野菜と煮込んだ汁に適当に味付けたもの。

昨日歩き回って疲れたのかすっかり昼近くまで寝てしまったので朝ごはんナシ。

・シチューの残りと買ってきたフランスパン ・魚肉ソーセージとか干した穴子とかおつまみっぽいもの （酒は飲んでないはず） ・夜中にまた食べた（冷凍しといた鯛めし） （写真なし）

・回転寿司 ・たい焼き （写真なし） 上野やアメ横をいろいろ歩いてて何か食べたかったんやけどいいものが見つからず回転寿司をつまむ。その後なんとなくタイ焼きも…

・釜揚げうどん（釜竹／根津） 初釜竹。かっちり系の麺で、好みとは少し違うけどさすがにおいしかった。飽きない。つゆと青葱がうまい。

・棒ラーメン。バナナ。シチュー。 マルタイの棒ラーメンは脂質が２．４ｇ。しかも調味油が別袋なので私は入れない。それなのでこの場合ほとんど脂肪分はないと思う（棒ラーメンはノンフライの乾燥麺）。そういう意味では制限にはかからないが、麺は消化よく…

・わけぎぬた（目鯛ほぐし身）。三つ葉和え物。オニオンスライス。シチュー。蒸し鶏。 御飯を食べてないような気がする…でも酒も飲んでない気がする…まとめて後から書いてると記憶が曖昧になってくるなあ…

・白御飯。味噌汁（豆腐）。目鯛塩焼き。焼き甘長唐辛子。オニオンスライス。 ＣＯＯＰで目鯛切身がすごく安かった。普段は魚がむしろ高いＣＯＯＰ（なのでここで魚は買わないし）。安くなってる理由もよくわからない大きな切身…なぜ？？

・白御飯。納豆。蒸じゃが芋。海苔。切干大根甘酢漬。味噌汁（豆腐）。

・目鯛豆腐煮（三つ葉・玉ねぎ）。蒸さつま芋。切干大根煮。切干甘酢漬。低アルコール日本酒。

・白御飯。納豆。切干大根煮。海苔。

・ピザトースト（魚肉ソーセージ・玉ねぎ・甘長・チーズなし）。ミルクティー。蒸さつま芋。プリン。 魚肉ソーセージは脂肪分の少ないもの。パンとピザソースは一度買ってしまうとしばらくは続くことになるｗ

・貝料理ざんまい（貝料理 海作／吾妻橋） みんなでシェアして食べたので量はさほど多くない。写真のほかに味噌汁。 日本酒を少しとお茶。 ・このあと２次会で居酒屋。 たいして食べてないがちょっとは食べ物あった。ミルクっぽいカクテルを。

・握りずし（魚がし寿司／浅草） （写真なし） メモしてなかったので何を食べたか忘れた…。５種類１０貫ぐらいのはず。メジマグロと〆鯖は確実。のんびりできる店じゃないけど安くて相応にうまいと思う。 ・今川焼きとたこ焼き（三島屋／浅草） （写真なし）

・お茶漬け。切干大根煮。蒸さつま芋。

貝専門店へ飲みに行こうと誘われて出かける。 なので、お昼も外食。しかも散歩して買い食い。 食いすぎてはいかんのやけどやめられず…ｗ

・五穀米。味噌汁（大根）。焼きカレイ干物。切干大根煮。蒸さつま芋。

・五穀米。味噌粕シチュー（鯵団子・根菜）。納豆。三つ葉の和え物（ほぐし干物・クワイ缶）。 おやつにトーストを食った。

・トースト。ミルクティー。味噌粕シチュー（鯵団子・根菜）。りんご。

・あいもりセット（讃岐うどん みのり） はじめて見る店なので入ってみたが、元からここにあった杵屋と同系列の店らしい。そばもうどんも食べてみたい気分だったのであいもりで。途中で飽きたｗ あと、ここ入る前にもひと休みしてサンドイッチを食べているよ…