・白御飯。蒸し鶏。蒸し野菜。さんま旨煮。イカ肝。 面倒病がまだ続いてるので適当な自炊…

・きつねうどん。ミニ親子丼。野菜サラダ。（なか卯／中野） ごはん炊き忘れたし、近場で適当に外食。割引券あったのでサラダをつけて。最近ミニ親子丼がメニューに加わったらしいので試す。…あまり、得な気はしない。

・ひやむぎ。さつまあげ。蒸じゃが芋。いんげん。 ごはんがない。炊くのも面倒だったので結局ひやむぎを茹でる。