・いなりずし。鰹なまり節サラダ（なまり節、ロケット）。黒胡麻豆腐。かぶ浅漬け。 昼間に四国屋さんで名物だという巨大いなり寿司を購入。

・かき玉うどん（四国屋／中野坂上）。サラダ付き。 一度行こうと思っててなかなか足が向かなかった四国屋（鍋横の南のではないほう）。やっと初訪問。生姜風味のとろみって言葉に惹かれて注文。値段がそこそこするのでどうなんだろ？と思ってたけど、かなり…

・棒ラーメン（鰹なまり節、ブロッコリ）。蒸じゃが芋。 棒ラーメンは別袋の調味油を入れずに調理。そうすると脂肪分はほとんどない。