・五穀米。塩鮭。キャベツ塩もみ。蒸さつま芋。 簡単に。
・たこ焼き(冷凍)
・ご飯。棒ラーメン(小松菜)。鰯梅煮。かぼちゃ。 鰯は前に作って冷凍しといたやつ。
・バゲット、チーズパン?(トロワグロ)。蒸じゃが芋。がんもどき。スープ(ブロッコリ)。バナナ。みかん。 残り物というかあるもので朝食。
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