・野菜ジュースとアクエリアス。 ちょっと変な下痢があまりにも続くので半日ぐらい半断食してみることにする。最初こそお腹すくのだが慣れたあとはあまりお腹すかなくなる（但し、力はあまり入らない）。

・かき玉うどん（四国屋／中野坂上）：サラダ、ご飯付き。 前にも腹壊したときに食いに来たっけ…鍋横じゃないほうの四国屋さんでうどん。

・お茶漬け。ゴーヤーだし醤油がけ。バナナジュース。梨。 こないだからバナナジュースを作ってるが、写真に写ってるこの容器はマルチミックス（ブレンダー）に添付のもの。ブレンダーの先を突っ込んで回す用。