・煮物（じゃが芋、車麩、白菜、しめじ、ほうれん草、生姜）。 （写真なし） ＮＨＫの野球が延長になったので夜中の番組がさらに後ろへずれた。そんなわけでＴＶを見ながら夜食。煮物の残りを食べた。

・蕎麦（鳥はむ、豆苗）。煮物（じゃが芋、車麩、白菜、しめじ、ほうれん草、生姜）。 だししょうゆを仕込んだこともあり蕎麦を食う。昔たくさん買いすぎて残っている乾麺を消費。煮物は、じゃが芋に乾物と冷凍保存品をプラスして。これも同じくだししょうゆ…

・九穀米。塩鮭。蒸じゃが芋。梅干。海苔。糠漬け。 あるもので。ごはん少なめで。

・玉子粥（豆苗）。梅干。糠漬け。バナナ。 量は多めでも実質は減らすということでお粥を作った。