・干物定食（フクラ家食堂／中野）：十穀米、塩鯖、ホッケ、ひじき豆、サニーレタスと人参サラダ、味噌汁、大根おろし 調布で少し歩いてみたけどあまり晩飯を食べたい店もなく…ということで中野方面へ戻ってきて坂上のフクラ家食堂へ。ちょうどＴＶでやって…

・みたらしだんご（屋台） （写真なし） 調布の商店街のお祭りへ行ってみた。思ったよりも小さな商店街だったのでびっくりしたけど、狭いだけに大道芸もサンバも超近くて面白かった。サンバのリズム・ビートは腹に響いて元気になる。そして、和菓子屋さんが…

・温玉とろろうどん（丸亀製麺／初台） 夕方は調布のお祭りにでも行こうかと思い、初台まで自転車で行く。そこで遅い昼飯。どうやら新しくオープンしたらしい丸亀製麺。まだ慣れて無いらしく、揚げ玉を抜いてくれと言ったらなぜか具が別皿になりました（笑）

・五穀米。ニラ豆腐スープ（貝割れ）。アスパラ塩レモン。鮪血合い水餃子。糠漬けキュウリ。バナナ。プリン。 こないだ作り置きした鮪血合いの水餃子を解凍。アスパラを茹でて、スープを作って。割と自炊してますね…。でもどうやら眠れなくて朝から調理して…