・ゆかりおにぎり。蒸し茄子。茹で鰹サラダ（ベビーリーフ、青葱）。 このあいだご飯を炊いた時、半分ほどをおにぎりにして冷凍しておきました。暑くてしんどくても味のついたおにぎり少しなら食えるだろうと思って…。早速それが活躍ｗ。鰹は買って１日経っ…

・ハムチーズエッグサンド。レモンティー。スーパーおっとっと。バゲット。カルピスウォーターボトルアイス。 （写真なし） 帰り道にコンビニにて購入。

・回転寿司（廻し鮨 活／目黒）：ちゃんこ汁小、レモン塩三貫盛り（アオリイカ、真鯛、活ホタテ）、イナダ、大名さば、シャコ このあいだのＣＴ検査の結果を聞きに病院へ。腫瘍は特に見つからず問題なし。貧血が強いということで鉄剤を飲むことになりました…

・胡麻鯵茶漬け。温玉キャベツ。バナナ。 鯵のタタキの残り半分をふたたび胡麻鯵に。今度はお湯をぶっかけて茶漬け（湯漬け）にしていただきます。これまた幸せな味です。