・パエリア風炊き込みご飯（鶏肉、あさり、トマト、パプリカ、じゃが芋、グリーンピース）。ミニモダン焼き。梨。 冷凍してあるごはんと、出来合いのお好み焼きを。

・プリッツ和風テイスト黒こしょう、スポーツドリンク

・せいろそば、味ごはん（川せみ／目黒） ・旬の特撰ランチ（魚力／目黒）：１０貫＋味噌汁 （写真なし） この日は目黒へ行ったので、まず早めのお昼として初めての店でお蕎麦。ランチということでご飯が付いてましたが、まあ少し少なめのお蕎麦。目黒での用…

・ラーメン（鮪血合い水餃子、小松菜） おととい買った喜多方ラーメンの麺。中華スープの素と醤油で作ったスープで食べます。