2009-05-24 昼ごはん 日々の飯 自炊 ・イングリッシュマフィン。まぐろ生姜醤油漬け焼。炒り卵。蒸野菜(人参、玉ねぎ)。千切りキャベツ。ミルクコーヒー。 漬けておいたマグロの筋っぽいサクをフライパンで蒸し焼き。ついでに野菜と卵も一緒に蒸す。ご飯がないのでマフィンを買ってきた(ご飯買うのがいやだっただけともいうw)。