2010-02-20 夜ごはん 日々の飯 自炊 ・五穀米。梅干。はんぺん。茶碗蒸し。おかずもろみ。 十日分ほどまとめて追記中。この日のメモでは「喘息のように息苦しい。食べると胃とのどが詰まる」とのことだが、「夜からは咳は減る。夜中から絞るような下痢」