・ピザトースト。

・鬼鯖鮨。粕汁（大根、人参、油揚げ、さつまあげ）。 先日の九州物産展で買って気に入った鬼鯖鮨。吉祥寺のデパートに長崎物産として来てるということで買って帰った。

・チキンアボカドサンドイッチ（サブウェイ）。ジンジャーハニーティー。 ・地ビールお試しセット。白いんげん豆サラダ（トマト、リーフ類、白いんげんラタトゥイユ風、ひよこ豆、舞茸）。ガーリックトースト。 吉祥寺に買い物に出た。ひと休みでサブウェイ…

・五穀米。味噌汁（あさり）。サメ照り焼き。粕汁（大根、人参、油揚げ、さつまあげ）。 昨日の買い物時にあさりパックが大量に５０円で売ってた。なぜ？と思ったら賞味期限が今日まで。ちょっと多めに買って味噌汁に使い、残りは冷凍庫へ。サメ照り焼きは片…

・なし 昼前まで寝てたので最初の食事は昼飯…