・五穀米。味噌汁（大根、油揚げ）。メカジキときゅうりの塩炒め。 昨日のＢＢＱ、持込みできゅうりともろみ味噌を持っていったが結局そんなものを食べる余裕は皆無く持って帰るはめに…。大量消費のために火を通してみる。

・たこ焼き ２丁目のたこ焼きにて普通のたこ焼き。

・パスタランチ（トライベッカ／品川）：モッツァレッラのトマトソース、サラダ＆ドリンクバー。 平日オフ会。皿が大きいから写真にすると少なく見えるな…。ちなみにワイン飲んだわけじゃなくブルーベリー＆カシスのジュース。

・五穀米。味噌汁（大根、油揚げ）。蒸じゃが芋。茹でシャコ。もろきゅう。りんご。ヨーグルト。 昨日の海鮮バーベキューでは、茹でシャコが大量に余ったのでｗ義務としてみんな持ち帰り。剥いて朝飯に並べてみたがうまく剥けないものだな…シャコなんて回転…