・九穀米。平目縁側刺身。味噌汁（かぼちゃ、葱）。納豆。もろみきゅうり。梅干。 昼間の大九州展で、実演でさばいた大平目の縁側を購入。まず少し刺身で食べてみる。すごい脂の乗り。脂っぽく歯応えだけの冷凍品とは違うが、そんなに印象に残る旨さでもない…

・かつおまん。せんべい。シューカスタードティー。 （写真なし） 以前に買い置きした冷凍かつおまんを蒸す。１００均で買ったせんべいとミルクティー。新しいフレーバーのようなので試す。ちょっと甘ったるすぎかな…

・龍馬の海援隊丼（大九州展／新宿京王）：真鯛、カワハギ、エソ天、鯛飯、切干大根。味噌汁。だし。 京王百貨店の「大九州展」へ行った。イートインでホテル咲き都の丼をいただく。ヅケにした白身魚と鯛飯の丼。ごまだれやダシ茶漬けなど３とおりの食べ方を…

・温泉湯豆腐⇒卵入り雑炊。枝豆。もろみきゅうり。貝割菜。 （写真なし） 少し残っていた温泉湯豆腐を作って食べる。おととい茹でて置いてあった枝豆とかも。この日は朝からなんだか喉が痛い。アレルギーのせいなのか昨日寒かったからなのかよくわからない…

世間一般的なクローン病の制限があり、そこから考えた自分なりのポリシーがある。そしてさらに、個々の食品について自分基準があったりする。時にあいまいな特例とか例外とかは、気楽に続けるためには必要なものじゃないだろうか（自己弁護ｗ）。というわけ…