・フランスパン。みかん。 （写真なし）

・グラタンパン？。クレソン塩レモン。蕎麦おやき（野沢菜）。そら豆おやき。みかん。 帰り際に買って帰ったパンと、信州フェアにて購入したおやきで晩御飯。そら豆おやきは甘いものでした…おやつか。

・ミルクティー。ココア。とろろそば（箱根そば本陣／新宿） この日は久しぶりの（自分主催以外の）カラオケオフ。ついココアを飲んでしまいましたがこれは余計だった…胃に悪いかも。帰り際に蕎麦を少し。

・信州サーモン丼（信州サーモン刺身＆粕漬け、わさび菜、わさび漬け） 池袋サンシャインで開催中の「信州発 食と味覚フェア」にて。信州サーモンとは長野県水産試験場が開発した新種で、ニジマス４倍体のメスとブラウントラウトのオスをかけあわせた一代種…

・白米。カツオなめろう。クレソン塩レモン。和菓子。 カツオは葱と味噌と叩いて。お茶漬けにして食べました。