2009-01-30 朝ごはん 日々の飯 自炊 ・ピザトースト(玉ねぎ・甘長・チーズなし)。コーンシチュー(長芋・サメ)。赤カブ甘酢。 こないだからピザトースト作ってるけど、見て分かるようにチーズは使わない。市販のピザソースだけ。ソースはほとんど脂肪分はない(酸味と刺激は多少ある)