夜ごはん

・五穀米。鯵塩焼き。キャベツ塩もみ。ダルスープ（ムング豆、トマト、玉ねぎ）。

買ったときも思ったが、焼こうとして再度、鯵がかなり大きいと思った。安かったし旨い。作り置きということで豆スープも鍋いっぱい作る。ムングダル（剥き緑豆）とトマト缶をスパイスで煮る。辛味スパイス抜きのカレーみたいな感じ。これはいずれちゃんとレシピとして書こう。