2009-03-24 夜ごはん 日々の飯 自炊 ・五穀米。いわし梅煮。鰹タタキ。蒸かぼちゃ。小松菜。 今度はちゃんとタタキで鰹を食べる。かぼちゃは作り置きで蒸して冷凍。小松菜は全部一気に茹でて冷凍。いわしは昨日煮たもの。味はイマイチ…生姜がなかったせいか、梅干の味のせいか…。残りは冷凍。