2009-06-26 昼ごはん 日々の飯 自炊 ・鰹生姜醤油丼(カブ葉)。納豆(カブ葉)。味噌ヨーグルト漬(カブ)。蒸じゃが芋。 刺身用の鰹を薄切りにして生姜醤油に漬け、熱したフライパンで表面だけ火を通してご飯に乗せる。残りの生姜醤油を熱くして上からかける。じゃが芋は、アンデスレッドという皮の赤い品種を買ってみた。