昼ごはん

・ターキーブレスト＋ジャスミンティー（サブウェイ／青山）

クリスマスだしターキー食っとけ的な気分でサブウェイへ。十二指腸の痛みは、動いてると微妙に響く感じ。ちなみに、ターキーブレスト、ハニーオーツのトーストでオニオン少なめトマト多めドレッシングは赤ワインビネガー…というオーダー。オイル＆ビネガーを赤ワインビネガーに変えると２．４ｇ脂肪分が減ります。