2010-06-30 昼ごはん 日々の飯 自炊 ・五穀米。梅干。海苔。山芋おかか醤油。さつまあげ煮物(キャベツ、葱、ブナピー)。ままかけ。 真空パックのさつまあげが残ったままだったのでこれを調理。少し油を抜いたら煮物にします。これまた残り物の野菜類と一緒に。