昼ごはん

・ちゃんぽん（リンガーハット／中野）：７種類の国産野菜と４種類の魚介肉類／キャベツ、玉ねぎ、コーン、人参、空心菜、もやし、葱、えび、イカ、豚肉、かまぼこ

ＴＶ番組中でリンガーハットが、野菜をすべて国産化したり野菜たっぷりメニューを作ったりというの聞いて気になっていた。…というわけでちゃんぽんを食べてみた。やっぱりここは野菜多いね。野菜たっぷりにしなくてよかった…。あとで調べたら、ちゃんぽんの脂肪分は１８．３ｇだそうで。１食分としては俺にはちょっと多いな…