2010-09-25 朝ごはん 日々の飯 自炊 ・さつまいもご飯。味噌汁(かぼちゃ、キャベツ)。焼き厚揚げ(小葱、生姜醤油)。杏仁豆腐。 冷凍しておいたさつまいもご飯を解凍。厚揚げをフライパンで焼いて生姜醤油をかけていただきます。