・手羽先うどん。鶏ムネと白菜のポン酢和え。おかずもろみ。 お昼に作った鶏スープ（昨日の博多水炊きがベース）で冷凍うどんを食べる。うどんにはちょっと味付けが薄かったな…。ポン酢とポン酢になるのが嫌だったので、手羽先はおかずもろみを付けて食べた。

・プレッツェル。アイスバー。マンゴープリン。とか。

・五穀米。白菜和風カレー丼（白菜、車麩、干椎茸、ピーマン、生姜）。鶏スープ（葱、舞茸）。鯖塩焼き。 カレー丼が冷蔵庫の中にまだ居たｗ。冷凍しておいた鯖も食うが、同時にだと合わないのでまず鯖と白御飯、あとでカレー丼。

・ピザトースト。コーンスープ。鶏ムネとセロリのマスタード和え。ミルクティー。 マスタード和えは、ノンオイルシーザードレッシングをベースにして、粒マスタードとレモン汁と塩を混ぜたもの。ソース少なめの味付けであっさりと。パンでも御飯でも合う。

有機野菜の宅配、お試しで４週間やってみたんですがやはり自分には合わないということで正式入会はしませんでした。なによりも、一番小さい野菜セットでも思った以上に食べきるのが大変。１週間に１回とはいえ、ひとり暮らしにとって、白菜が半分来たらそれ…