・鉄火巻き。ポテトサラダ。本ますとキャベツのソテー。 錦糸町の教室からの帰り、駅ビルで買い物してると魚屋の最終割引中。カナダ産養殖の生ギンダラが旨そうだったので買って帰ることにする。生のギンダラ旨そう…と思ってると、横に北海道産本マスの大き…

・回転寿司（日向丸／亀戸）：白身三貫盛（真鯛、金目鯛、わらさ）、まぐろ三貫盛、生鯖。 （写真なし） ここ数日、胃から上がってくるような感じはほとんどない。但し、量を食べてないということは差っ引いて考えないといけないが…。そんな訳で、量を調節で…

・おにぎり（しそ、ちりめん）。ひじき豆。沢庵。おでん（大根、はんぺん、エビ巻、牛蒡巻） 昨日買って帰った半分を食べる。量を減らしてる限りは胃はマシな感じ。