・ざるそば。クラッカー。カニカマ。 このあたりまでは、そこそこに節制してたのですが（まあ、量は上下してますが…）、夜中にコンビニに買いに行ってまで食べました。実際に食べる分以上の買い物をして、買った帰り道は「まあ、買って気分スッキリしたから…

・ミートソースカレー御飯（豆腐、スモークチキン）。スープ（大根、キャベツ、ブロッコリ、葱）。糠漬け茄子。 冷蔵しといた鶏ミートソースの最後の残り。豆腐の残り半分で増量して、スパイスで味付け。辛くないカレー粉＋ターメリック、シナモン、クミン、…

・助六（ちよだ鮨） （写真なし） お昼の残りの巻き寿司といなりずしをおやつとして食べました。・モンブラン（ローソン） ブログ記事書きのためにコンビニスイーツを。…というのも半分言い訳のようなものですか…(苦笑)。しかし、記事申請に必要なはずのレシ…

・銀助六（ちよだ鮨）。ミートソース豆腐（糠漬けキュウリ）。 浸かりすぎた糠漬けを細かく刻んで鶏ミートソースと炒めます。残っていた豆腐を温めたものにかけました。５月末までの割引券があったので、ちよだ鮨で銀助六（鯖寿司＋巻き寿司＋いなりずし）。…

・五穀米こむすび。根菜スープ（玉ねぎ、人参、じゃが芋、小松菜。鳥はむ皮。マカロニ）。豆乳オムレツ。バナナ。 御飯を冷凍小分けにするとき、１杯分にならない余分に塩まぶしてラップで握っといたもの＞五穀米こむすび。根菜スープが旨いです。ちょっと濃…