朝ごはん

日々の飯 自炊

・五穀米こむすび。根菜スープ（玉ねぎ、人参、じゃが芋、小松菜。鳥はむ皮。マカロニ）。豆乳オムレツ。バナナ。

御飯を冷凍小分けにするとき、１杯分にならない余分に塩まぶしてラップで握っといたもの＞五穀米こむすび。根菜スープが旨いです。ちょっと濃いけどそれがまた。オムレツは、豆乳を加えて、できるだけやわらかく焼こう…と頑張って集中してたら味をつけるの忘れてましたｗ