夜ごはん

・おにぎり（梅干、鮭）。煮物（がんも、人参、椎茸）。つくね。蒲鉾。玉子焼き。おでん（大根、はんぺん、エビ巻）

帰りすがら池袋のデパ地下へ。少ない量で満足できそうなものがないか歩いてみたが今ひとつヒットするものがない。佃権のおでんとおにぎり屋の小弁当を購入。おにぎりは半分にしておく。昨日今日と量を減らしてるせいか、胃から上がってくる感じはなくなってる。