・穴きゅう中巻。えびサラダ巻。煮豚。煮玉子。大根煮。 いつでも止めたいときに止められるように、巻き寿司を買って帰りました。夏バテにはビタミンＢが…とか考えてたら、つい豚肉を買ってしまう…脂身をしつこく排除して少し食べました。

・つけとろろ蕎麦（箱根そば）

・フランスパン（ブール）。塩豆腐ツナ。カマンベール。ピーナッツクリーム。黒糖ジンジャーラテ。

★2011.7現在 私の食事制限に関するポリシーは、ブログを作ったときに記事にしてあるんですが、状況がずいぶんと変わってきているので、今一度かんたんに書き加えておきます。特に変化があったのは、 ・十二指腸潰瘍の悪化 ・仕事（アルバイト） ・脳梗塞によ…