2010-03-30 朝ごはん 日々の飯 自炊 ・トースト。赤蕪スープ(玉ねぎ、手亡豆)。鮪アラ塩焼き。アボカドおかか醤油。菜の花塩漬け。みかんジャム。 (写真なし) 遅く起きたし、アボカドを和えたの以外はすべて有りモノで。