昼ごはん

・しらすご飯チャーハン（混ぜ込みわかめシラス味、卵、ピーマン）。豆腐サラダ（人参、キュウリ）

混ぜ込みわかめを混ぜて冷凍しといたごはんを使ってノンオイルチャーハンを作ります。ピーマンのアクセントが効いていて旨い。